Hier gibt es einen Greenscreen-Film mit mir (in 3 Formaten, falls Ihr Videoschnitt-Programm eins bevorzugt)
und einen Ordner mit Elementen, die man zum Film dazu mischen kann.

Zum Ent-Zippen der Ordner reicht meist das was Ihr Betriebssystem an Board hat.
Ansonsten hier noch ein kostenloses Extra-Programm: 
http://www.7-zip.de/